Két részes tévéműsor keretében ismerhetjük meg a technológia és azon belül a sportpszichológia fontosságát, alkalmazhatóságát az élsportban. Michael Johnson volt olimpikon sprinter kalauzol bennünket 2 x 50 percben.
Rendkívüli gyorsasággal fejlődik az emberi sportteljesítmény. A globalizációval egyre inkább megtalálják 1-1 sportra alkalmas fizikumú sportolókat. Bő 100 év alatt 1.5 órával csökkent a maraton futásának legjobb ideje! Ha sikerül kiválasztani a jó alapanyagot, akkor hogyan turbózhatja a maximumig a tudomány a jó genetikai adottaságú egyén teljesítményét.
Tudomány, gének, technológia, szülői hatások, belső motiváció, sportpszichológia hozzájárulása az eredményhez, és a gyerekek lelkesedésének megőrzésének módja derülnek ki a műsor első részéből. Olimpikonok mesélnek saját karrierjükről, nehézségeikről, jó mentális állapotuk megteremtéséről. Laborok, teljesítményközpontok épültek az élsportolók teljesítményfokozása köré.
Az első rész ezen a linken tekinthető meg:
https://www.dailymotion.com/video/x5f4myi
Sportpszichológiai tudás szempontjából a második rész az igazi csemege, mely ezen a linken tekinthető meg:
https://www.dailymotion.com/video/x5f4ney
A második rész kiemeli, hogy ha már a fizikai felkészülés csúcsra van járatva a legtöbb sportoló felkészülésében, akkor a további versenytársakkal szemben szerezhető előnyök a mentális felkészülésben rejlenek. A mentális felkészülés adja meg a lehetőséget, hogy a legjobb teljesítmény szülessen a legnagyobb nyomás alatt is. Sportpszichológiai/sportpszichiátriai felkészítés megtanít kezelni a negatív érzéseket. Növeli az önismeretet, ami a saját szellemi működést jelenti. Ilyen további lehetőség rejlik például a limbikus rendszer (csimpánz rész) irracionalitásának kezelésében, vagy a megfelelő alvási rutin kialakításában, az idegrendszeri, és testi feltöltődés megfelelő kialakításában, monitorozásában. És vajon hogyan lehet az edzésre felkészíteni az agyat idegstimulációval?
Limbikus rendszer fontossága az érzelmek és a viselkedés szervezésében.
Technikai, pszichikai támogatással hosszabb pályafutás, kevesebb sérülés válik így elérhetővé mindenki számára, a folyamatos fejlődés és csúcsteljesítmények mellett.
